Ultraløp

Muruvik backyard ultra 2026

Lørdag deltok 9 løpere fra Buviks løpegruppe på backyard ultra i Muruvika. I backyard ultra løpes en runde på ca. 6,7 km med start hver hele time. Stiller du ikke til start, er du ute, og vinneren er den som løper en runde mer enn den som ble nr. 2. Alle får "did not finish" (DNF) i resultatlista unntatt vinneren. Våre løpere hadde rigga telt mot regnet og for hvile mellom rundene. Bruker du 45 minutter på runden, som er et behagelig tempo, får du 15 minutter pause før neste runde. Det ble mange runder på de utholdende løperne fra Buvika. Her kommer noen bilder og race reports. Påmeldinga var åpna kort tid i stad for 2027 og flere har meldt seg på allerede, så smerten fra helgens strabaser ble fort glemt. 

Resultater

Robert kunne rapportere dette etter 12 runder:

Tanker fra Muruvik Backyard 2026: Va veldig spent på koss kroppen villa reager/oppfør sæ, på en sånn type konkurranse. Takket være en MEGET utfyllende app fra Adrian og Renate, fikk æ ihvertfaill pakka med mæ d æ trængt t utfordringa! Bestæmt mæ for å start i 6:15-6:30 fart, og fikk 8 fine runda sammen med Helene! Da gikk tia fort, og æ følt mæ fin i kroppen! Men, mot runde 10-11, så vart d mere jobbing (mere muskulær smerte, og mere jobbing med eget hode). Runde 12 va fotan vond å få i gang, så æ bestæmt mæ underveis at d vart siste runde. Godt fornøyd med 80+ km. Totalopplevelsen va enorm! Skikkelig artig å vær så mang buvikinga samla, der vi heia og oppmuntra! For en gjeng! Så kom d jo jaggu en utegående reporter fra løpegruppa som intervjua utpå dagen også! Vonde fota når æ dro hjem i gårkveld, men fant veien t påmeldingsskjema i mårrest! Glæde mæ t å del dagen med dåkker igjen t neste år! Håpe på litt mindre regn, så vi slipp at dela av teltet bli oversvømt! Men Løpegruppa: Dåkker é en nydelig gjeng!

Bilde: Fra lagsteltet til Buvik IL. Robert i godstolen, det ble 12 runder før beina sa stopp. Renate satte pers med 10 runder og Adrian løp lengst av alle fra Buvika, hele 19 runder. 

Bilde: Deltakerne fra Buvik IL under årets Muruvik backyard ultra. Fra venstre: Marius, Adrian, Trude, Renate, Robert, Helene, Reidun, Daniel og Jens. 

Renate kunne berette følgende etter løpet:

For meg startet løpet litt tungt på runde 1 og 2, jeg hadde ikke mentaliteten med meg. Jeg tvang meg selv til å smile og tenke at jeg faktisk kan nå målet mitt idag. Det viktigste var å ikke bli revet meg og å holde seg til planlagt tempo på 7:30, og ikke gå næringstom. På runde 5 følte jeg meg sterk, og at jeg klarer fem runder til. På runde 10 kom monsunregnet, ordet gjennomvåt fikk da helt ny betydning. Jeg kom i mål og fikk smelle ordentlig i gongongen før jeg takket for meg. 

Bilde: 3 ultraløpere klapper seg seg selv og hverandre på skuldra. 53,6 km, skrev Trude etter som kommentar til dette bildet. 

Reidun skrev dette etter løpet:

Hadde tenkt å gi meg 7 runder, da føttene kjentes ut som d var mer enn nok. Etter en pizza som blir servert alle som tar 7 runder føltes d litt bedre, og da plutselig bestemte seg for en runde til måtte jeg bare trø til å prøve. Så takk! Hadde godt selskap av på 8 runder. Helt fantastisk. Sosialt og arti å prøve noe nytt!! Kult å være ultraløper. Er veldig imponert over hele gjengen!

Trudes race report:

Min første Backyard. Hadde som mål å passere min lengste løpsdinstanse på 5 mil. De første 6 rundene kjentes lette og fine. På runde 7 begynte kneet og knehasen på høyre fot å krangle. Jeg haltet faktisk. Men så var det denne 8 runden da som bikket meg over disse 5 milene. Med ved min side så kom jeg meg gjennom. Kroppen var ikke sliten men smertene var intense. En fin løype men den var nok litt for monoton og glat for min terrengbakkeklatrekropp. I tillegg så protesterte Kroppen veldig på disse pausene. Den er nok trent og laga for å holde det i gang. Men en herlig dag sammen verdens beste gjeng. Sosialt og en fantastisk følelse at alle heiet på hverandre.

Ultraløp koster: Jens skrev: 

Som førstereis på dette arrangementet var jeg veldig usikker på egne ferdigheter og ambisjoner. Hadde allikevel et lite mentalt (og kanskje ambisiøst) mål om 8 runder, som ville gitt ca 20km over tidligere lengste løp. De første 5 rundene synes jeg gikk veldig fint, men på 6 runde kjente jeg at lår begynte å bli tunge. På 7 runden merket jeg at løpesteget ikke var helt på plass, så jeg takket av der. Sitter igjen med en følelse av at jeg burde ha pushet litt til, men samtidig fornøyd med erfaringen og ingen varige mén. Også fornøyd med å komme meg over maraton distanse. Fantastisk arrangement og konsept, sammen med en herlig gjeng fra løpegruppa

Bilde: Etter 7 runder, ble det pizza på alle. Daniel nyter måltidet.

Daniel sin race report: 

Et solid arrangement med en flott ramme ute ved Muruvika. Her hadde vi etablert camp Buvik med innlånt telt som ble verdifull ly for regnet i pausene. Ustabilt vær til tross ble dette en dag der utfordringen var å finne riktig tempo for å løpe så billig som mulig, men likevel kjapt nok til å få en god nok pause mellom slagene. For min del var dette ukjent territorium, der målet var å passere "pizzarunden" etter 7 runder som er over maratondistanse. Kneet begynte å svikte etter 5 runder og det ble mye kjemping resten for å skåne kneet mest mulig. Etter 7 runder og pizza føler man seg ovenpå igjen og jeg karret meg også gjennom 8.runde og ny pers over 50km. Vondt, men gøy! Artig erfaring å delta i Backyard med uvant mye planlegging i forkant av et løp rundt ernæring og pakking av utstyr. Men fantastisk å delta sammen med så mange fra løpegruppa og jeg har fått plukket opp flere tips og triks til (forhåpentligvis) neste gang!

Bilde. Helene hviler mellom slagene. Nå er også hun ultraløper. 

Helenes race report (se også hennes facebookside): Ultraløp… hvem skulle tro det? Ikke jeg. Jeg blir jo sliten bare av å pakke mat, klær og alt dilldallet som må med. Konseptet er fortsatt under mental behandling; det er jo ren, organisert galskap. Og likevel står det en haug med supermennesker der, i regnværet, og smiler som om dette er spa.Målet mitt var 5 runder. Jeg løp 8. 54 km. På denne kroppen. Jeg er faktisk ganske stolt. Og jeg tror ikke jeg ødela noe mer… tror jeg.Takk til den fineste gjengen i Buvik løpegruppe for dagen, motivasjonen og alt det gode humøret. 

Bilde: Stemningsbilde fra buvikleiren. Smilet sitter fortsatt løst.

Adrian som persa med hele 19 runder kunne berette: På vei inn i runde 17. Fremdeles løpesteg ca på 7:45 tempo. Går for og starte ut runde 19 og se om jeg kommer meg rundt i tide er jeg da rundt innen timen har jeg ikke stort annet valg enn å fortsette til timen sprekker.....ble ny pers på begge i husholdninga!

Bilde: Robert hviler mellom slagene

Bilde: Marius lader opp til ny runde.

Marius sin race report:

Muruvik back yard 2026:

Etter å ha prøvd Front yard tidligere i år, stod back yard for tur denne helga. Der front yard handler om å løpe fortere og fortere for hver runde, ble dette et litt annet løpsopplegg. Kroppen spilte på lag fra start, og fikk hvilt og spist godt i pausene. Det var god stemning i teltet og vi motiverte hverandre til nye runder.

Ble etter hvert kjent med seg selv på nye måter, særlig da regnskurene og vinden stod på som verst rundt runde 10-11. Måtte virkelig jobbe med hodet for å motivere seg selv til en ny runde. Heldigvis varte ikke regnværet lenge.

Hadde som mål å løpe 15 runder, men kjente at jeg fikk småvondt i en hofte rundt runde 11. Prøvde å bytte sko for å se ut på runde 12, men fant ut at det var best å gi seg. Tar med meg nyttig lærdom og erfaringer fra løpet, og ser frem mot nye ultraløp!

Typisk for langdistanseløpere er å glemme fort hvor vondt det gjorde forrige løp, og her har noen ivrige vært tidlig ute med å melde seg på neste år:

Vi gratulerer alle med flott og imponerende innsats. Vi sees på treninga på tirsdag. Neste konkurranse for løpegruppa er 3. oktober: Trondheim skogsmaraton og Levanger halvmaraton. 

Kjersti var utegående reporter og videointervjuet løperne tidlig i løpet. Dessverre er det ikke mulig å laste opp videoer her, men hun skrev følgende etter påmelding for neste år: 500 plasser i år, så tenker at det ikke er for seint for de som ikke rakk å melde seg på. Hilsen hun som nekta plent å delta, frister ikke, vil ikke, tullete og farlig. Men som er påmeldt i 2027

Marius svarte følgende på forespørsel fra Kjell Rune om race reports: Fra hvilket tidspunkt på døgnet ønsker du tanker, Kjell Rune?  

Det smiles og skravles i starten av en ultra, men det blir litt mer stille utover i konkurransen og folk må jobbe med hodet og konsentrere seg om seg selv. Ikke alle tanker egner seg på trykk fra konkurransens sene timer. Det overlater vi til leserens fantasi.